Após mais de um ano e meio de pandemia, a população passou a sentir na saúde mental os efeitos do isolamento social e do medo gerado pelo contágio. Uma pesquisa da Fiocruz constatou que 40% dos brasileiros sentiram estresse, desânimo, tristeza, dificuldade de concentração e cansaço excessivo durante a pandemia. Um dos sintomas que vêm se tornando cada vez mais comuns é a chamada Síndrome de Burnout, um distúrbio que costuma afetar pessoas em situações de extremo desgaste físico e psicológico decorrentes de uma rotina muito intensa.
Se, há alguns anos, o transtorno era associado a profissionais mais velhos, nos últimos tempos muitos estudantes têm manifestado sintomas do problema, principalmente entre os pré-vestibulandos. Segundo Mayra Temperine, psicóloga do Serviço de Acolhimento Psicológico (SAP) do Curso Anglo, “nesse momento pode haver um excesso de autocobrança nos estudos. Com receio de não serem aprovados, alguns vestibulandos negligenciam sintomas de cansaço, indisposição ou até mesmo de ansiedade e depressão, acreditando que isso faz parte do processo. Com isso, podem ser ignorados sinais de alerta importantes, que requerem cuidados específicos”. Nesse sentido, ela conclui, os estudantes devem reconhecer seus limites e estar atentos à sobrecarga emocional e física. Para ler a matéria na íntegra, clique AQUI.